Workshop Thema Getränke

Die Schülerinnen und Schüler der 3c Klasse hatten im Unterrichtsfach Ernährung und Haushalt (EH) einen Workshop mit der School Nurse Tanja Vasold zum Thema „Getränke“.

Im Workshop lernten die Jugendlichen, warum ausreichendes Trinken für den Körper so wichtig ist. Sie erfuhren, wie viel Flüssigkeit man täglich zu sich nehmen sollte und welche Getränke besonders empfehlenswert sind. Ein besonderer Schwerpunkt lag auf dem Zuckergehalt verschiedener Getränke. Dabei konnten die Schülerinnen und Schüler anschaulich sehen, wie viel Zucker beispielsweise in Softdrinks enthalten ist. Zudem wurden die Wirkung von Koffein sowie die Inhaltsstoffe und deren Einfluss auf den Körper besprochen.

Durch interaktive Übungen und Gespräche wurden die Teilnehmenden dazu angeregt, ihr eigenes Trinkverhalten zu reflektieren und gesündere Alternativen kennenzulernen. Ein besonderes Highlight war das praktische Zubereiten eigener Getränke: Mit Zitronenmelisse, Pfefferminze, Ingwer, Zitronenscheiben und verschiedenen Kräutern konnten die Schülerinnen und Schüler kreative und leckere Erfrischungsgetränke selbst herstellen.

Der Workshop war für die Klasse sehr informativ und praxisnah und hat das Bewusstsein für eine gesunde Flüssigkeitszufuhr nachhaltig gestärkt.

Erfreulich war, dass Marcus Tifner am Workshop teilgenommen hat.

Andrea Walther Lehrerin für EH